Fabrizio Fumagalli
Fabrizio Fumagalli
Massoterapia, Shiatsu & Postura
Massoterapia, Shiatsu & Postura
Massaggio sportivo a Sondrio per recupero e performance
Immagine di Freepik
Il massaggio sportivo è indicato per chi pratica attività fisica, a livello amatoriale o agonistico, e desidera migliorare il recupero muscolare, prevenire infortuni e mantenere il corpo in equilibrio.
Nel mio studio di massoterapia a Sondrio, il massaggio sportivo viene sempre adattato alla persona, al tipo di sport praticato e alla fase dell’allenamento.
Quando è utile il massaggio sportivo?
Il massaggio sportivo è indicato per:
- affaticamento muscolare
- rigidità dopo allenamenti intensi
- prevenzione di contratture e infortuni
- preparazione alla gara
- recupero post-allenamento
Non è riservato solo agli atleti: è utile anche per chi svolge un’attività fisica regolare.
Benefici del massaggio sportivo
Migliora il recupero muscolare
Aumenta l'elasticità
Riduce le tensioni
Migliora la performance